SSC GD Physical Test 2025: दोस्तों एसएससी GD कांस्टेबल रिजल्ट को जारी कर दिया गया है। ऐसे मे अगर आप भी SSC GD (General Duty) Constable की शारीरिक परीक्षा (Physical Test) मे शामिल होने वाले है तो हमारा यह आर्टिकल आपके लिए काफी महत्वपूर्ण होने वाला है। SSC GD फिजिकल की परीक्षा उम्मीदवारों की शारीरिक क्षमता और फिटनेस को जांचने के लिए आयोजित की जाती है। फिजिकल की परीक्षा उम्मीदवारों के लिए काफी महत्वपूर्ण होती है। क्योंकि फिजिकल परीक्षा में सफल होने वाले उम्मीदवार को अगली चरण के लिए बुलाया जाता है।
SSC GD Physical Test 2025: Overview
| Conduct By | Staff Selection Commission (SSC) |
| Post Name | GD (General Duty) Constable |
| Artical Name | SSC GD Physical Test 2025 |
| Total Vacancy | 39481 Post |
| Exam Date | 4th to 7th, 10th to 13th, 17th to 21st and 25th February 2025 |
| Result Date | 17 June 2025 |
| Physical Exam Date | To be Notified |
| Physical Admit Card Release Date | To be Notified |
| Official website | ssc.gov.in |
SSC GD Physical Test 2025 की जनकारी
एसएससी जीडी के लिखित परीक्षा का रिजल्ट जारी कर दिया गया है, इस लिखित परीक्षा में पास होने वाले उम्मीदवार को अब फिजिकल परीक्षा PET/ PST से गुजरना होगा। फिजिकल परीक्षा के दौरान मुख्यतः उम्मीदवारों की हाइट, वेट, चेस्ट और दौड़ से संबंधित टेस्ट होता है। अगर आप SSC GD 2025 की तैयारी कर रहे हैं, तो शारीरिक फिटनेस पर विशेष ध्यान दें और समय से पहले सभी मापदंडों को पूरा करें। यहाँ SSC GD Physical Test 2025 के बारे मे बताया गया है।
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SSC GD Constable 2025 Selection Process
- Written Examination.
- PET/ PST.
- Document Verification.
- Medical Test.
SSC GD Physical Test Admit Card Date 2025
एसएससी जीडी फिजिकल टेस्ट 2025 के लिए एडमिट कार्ड CRPF’s की ऑफिशल वेबसाइट @rect.crpf.gov.in पर जारी किया जायेगा। इसके बाद उम्मीदवार रजिस्ट्रेशन नंबर और जन्म तिथि को दर्ज कर एडमिट कार्ड को डाउनलोड कर सकेंगे। इस एडमिट कार्ड में फिजिकल परीक्षा से संबंधित जरूरी जानकारी जैसे फिजिकल परीक्षा का समय, स्थान और तिथि आदि की जानकारी उपलब्ध रहेगी। फिजिकल परीक्षा केंद्र पर उम्मीदवारों को फिजिकल एडमिट कार्ड के और ID प्रमाण साथ लाना अनिवार्य होगा। हालांकि उम्मीदवार अपने एडमिट कार्ड को किस तिथि से डाउनलोड कर सकेंगे इसकी कोई ऑफिशियल जानकारी अभी नहीं आई है।
SSC GD Physical Test Exam Date 2025
एसएससी जीडी फिजिकल परीक्षा का रिजल्ट जारी कर दिया गया है और जो भी उम्मीदवार इस लिखित परीक्षा में पास हुए हैं उन उम्मीदवारों को शारीरिक परीक्षा के लिए बुलाया जाएगा। पीईटी/पीएसटी परीक्षा के लिए आयोग अब कभी भी परीक्षा तिथि को जारी कर सकता है। जिसकी त्वरित जानकारी हम आपको देंगे.
SSC GD Physical Standard Test Details 2025
SSC GD की Height, Weight & Chest Eligibility के बारे मे यहाँ बताया गया है जो इस प्रकार है
SSC GD Height for Male and Female
| Gender | Required Height |
| Male | 170 cm |
| Female | 157 cm |
Height Relaxation for Reserved Categories
| Category / Region | Male Height (in cm) | Female Height (in cm) |
| ST Candidates | 162.5 | 150.0 |
| North Eastern States (ST) | 157.0 | 147.5 |
| LWE (Left Wing Extremism) Areas | 160.0 | 147.5 |
| Garhwali, Kumaoni, Dogra, etc. | 165.0 | 155.0 |
| North Eastern Region (Others) | 162.5 | 152.5 |
| Gorkhas (Nepalese, Indian Gorkha) | 157.0 | 152.5 |
Height
उम्मीदवारों का वजन मेडिकल मानकों के अनुसार उनकी ऊंचाई और उम्र के अनुपात में होना चाहिए।
SSC GD Physical Test 2025: Chest Measurement (Male Only)
- Unexpanded Chest: 80 cms
- Minimum Expansion: 5 cms
Chest Relaxation for Reserved Categories
| Category | Unexpanded (cms) | Expansion (cms) |
| ST | 76 | 5 |
| Garhwali, Dogra etc. | 48 | 5 |
| NE Region, GTA | 77 | 5 |
SSC GD Physical Test 2025: Running Time
SSC GD की दौड़ के बारे में महिला और पुरुष दोनों उम्मीदवारों के लिए बताया गया है पुरुष और महिला उम्मीदवारों के लिए दूरी और समय अलग-अलग होती हैं। इसके अलावा, लद्दाख क्षेत्र के उम्मीदवारों के लिए दूसरों की तुलना में अलग-अलग दौड़ मानदंड है।
For Candidates (Excluding Ladakh Region)
| Gender | Distance | Time Limit |
| Male | 5 km | Within 24 minutes |
| Female | 1.6 km | Within 8.5 minutes |
For Candidates from Ladakh Region
| Gender | Distance | Time Limit |
| Male | 1.6 km | Within 7 minutes |
| Female | 800 meters | Within 5 minutes |
निष्कर्ष
SSC GD Physical Test 2025 को पास करना उम्मीदवारों के लिए अनिवार्य है। अच्छे अभ्यास और नियमित फिटनेस से आप इस परीक्षा को आसानी से पास कर सकते हैं। समय रहते तैयारी करें आप अपने लक्ष्य को जरूर प्राप्त कर सकेंगे।
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